Kegunaan dan tips memilih jersey sepeda

Jersey sepeda dalah pakaian atau baju yang dirancang khusus untuk olahraga bersepeda. Sama seperti baju untuk olahraga lain, jersey sepeda dimaksudkan untuk memaksimalkan performa dari pesepeda. Sepeda adalah olahraga yang sederhana, tetapi menyimpan banyak kajian teknis yang bisa mengingkatkan kemampuan serta kecepatan bersepeda, dan jersey sepeda adalah salah caranya.

Alasan tidak memakai jersey sepeda

Selain tidak punya, hal-hal berikut bisa menjadi alasan pesepeda tidak memakai jersey sepeda:

1. Tidak perlu
   Ini adalah pesepeda golongan santai atau simple. Untuk apa harus repot-repot pakai baju khusus atau ganti baju, yang penting fun bersepedanya, bukan bajunya.
2. Membakar kalori
   Kaos atau baju yang kurang atau tidak body fit, pastinya akan menghambat laju sepeda, membutuhkan tenaga lebih banyak, dan membakar kalori lebih banyak, bagus kan?
3. Tidak nyaman
   Pernah memakai jersey sepeda, tetapi tidak nyaman. Mungkin bisa karena kepanasan, bau badan, gatal, tidak pede, dan banyak lagi. Mungkin karena memakai jersey sepeda yang tidak cocok, jersey sepeda yang tidak bagus, sehingga tidak berguna malah membuat tidak nyaman.

Alasan memakai jersey sepeda

Tidak sekedar untuk kecepatan dan kegantengan, jersey sepeda memiliki fungsi dan manfaat lebih dari itu.

• Kecepatan dan aerodimanis
  Angin tidak pernah berpihak kepada kamu, angin bisa menjadi lawan, atau kamu hanya sedang mempunyai hari yang yang baik.

“You never have the wind with you – either it is against you or you’re having a good day”
Daniel Behrman – penulis The Man Who Loved Bicycles.

Angin adalah selalu lawan ketika bersepeda, menjadi media yang menghambat laju sepeda, dan tidak semua pesepeda sadar kalau baju sepeda adalah salah satu cara paling efektif untuk mengurangi hambatan dari udara atau angin. Seperti berenang, kalau kita berenang dengan kaos atau pakaian berenang yang longgar, pasti akan menghambat laju berenang. Sama seperti sepeda, baju yang longgar dan lepas, bisa menghambat laju sepeda bahkan bisa, bahkan beberapa pakaian atau jaket bisa seperti parasut di belakang sepeda. Dengan memakai jersey sepeda yang bagus, kita akan seperti ninja yang membelah angin.

Efisiensi tenaga yang diperoleh dan meningkatkan aerodinamis, tentu saja dapat membuat kita bersepeda lebih cepat dan lebih jauh lagi.

• Mengeluarkan keringat
  Jersey sepeda kebanyak menggunakan bahan sintetis, tidak seperti katun bahan yang biasa dipakai pada kaos umumnya. Kaos juga menyerap keringat, dan menyimpannya di dalam bahannya. Kalau kita bersepeda menggunakan kaos biasa, kalau berkeringat, kaos atau baju dari bahan katun akan basah, kadang bisa diperas karena bahan kainnya yang menyimpan keringat. Tentu saja dengan menggunakan kaos yang basah, pori-pori akan tertutup, badan menjadi lembab, berat dan tidak bebas bergerak, bukan kondisi yang ideal untuk bersepeda, dan juga bisa menyebabkan iritasi kulit dan bau badan yang berlebihan.
  Jersey sepeda yang berbahan polyester, dirancang sedemikian rupa, sehingga mempunyai pori yang mengalirkan udaran dan panas keluar. Ketika pesepeda berkeringat, keringat akan diserap dan dialirkan ke bagian luar jersey, lalu keringat dan panas akan menguap di luar. Dengan begitu, badan akan tidak basah, pori-pori badan tidak tersumbat, dan jersey sepeda selalu terasa nyaman dan kering di badan.
• Mengurangi potensi kecelakaan
  Pakaian sepeda yang lepas, bahkan seperti sayap, lebih berpotensi untuk kecelakaan. Baik pada sepeda di jalan raya atau offroad. Tiang, pengendara lain, ranting kayu, dan lainnya dapat membuat pakaian kita tersangkut. Belum lagi potensi untuk tersangkut pada kendaraaan lain, yang bisa menyeret kita. Kejadian yang tidak mau kita alami, dan bisa dihindari dengan mengganti pakaian yang lebih aman. Tidak harus jersey sepeda, tetapi jersey sepeda bisa memberikan manfaat yang lain juga.
• Tempat penyimpanan
  Membawa tas, memasang tas pada sepeda untuk barang-barang yang kecil kadang merepotkan dan lebih rawan untuk hilang, apakah karena kelupaan atau dicuri orang. Dengan adanya kantung pada jersey sepeda, lebih praktis untuk barang kecil dan tidak akan kelupaan. Sesuaikan ukuran kantung pada jersey sesuai kebutuhan.

Panduan memilih jersey sepeda

Berikut beberapa tips dan panduan yang bisa dipakai untuk memilih jersey sepeda yang cocok’

1. Nyaman ketika dipakai
Pada beberapa kondisi, seperti ketika kita ingin menurunkan berat badan ketika bersepeda, mungkin kita tidak merasa nyaman dan pede menggunakan jersey sepeda yang ketat. Malah sebenarnya baju yang sedikit longgar, akan membuat kita mengayuh lebih kuat, untuk membakar kalori yang lebih banyak. Sehingga ada beberapa jenis dan merk jersey sepeda yang memang merancang jersey sepeda yang tidak terlalu ketat untuk hal ini, seperti Adidas Response Plures jersey.

2. Bahan pakaian
Ada beberapa jenis bahan jersey sepeda yang biasa kita temuis, yaitu polyester, synthetic, nylon dan wool.

• Wool
  Wool mungkin jarang dipakai di Indonesia, karena kondisi cuaca kita yang lebih panas, lebih cocok dipakai pada suhu udara di bawah 15 derajat Celcius. Wool menyerap dan menahan panas, juga memberikan proteksi terhadap sinar UV. Bahannya yang alami juga memiliki sifat antibakteri, sehingga jersey sepeda wool tidak menyimpan bau dari keringat.
• Sintetik
  Jersey berbahan sintetik tidak semua sama, beberapa produsen jersey sepeda menggunakan variasi sintetik dan menamakannya fitur seperti Profila, Windstopper, dan Thermoflex pada jersey mereka. Pada prinsipnya, jersey Polyester melindungi tubuh dari angin, tidak membuat badan kepanasan, dan meyerap dan mengeluarkan keringat keluar dari jersey.
  Beberapa jersey sepeda yang mahal, mempunyai beberapa panel pada bahan kainnya, panel ini maksudnya bagian-bagian kain yang disatukan menjadi jersey. Semakin banyak panel membuat jersey sepeda semakin baik membentuk mengikuti lekuk tubuh (fit to body). Tidak hanya untuk itu, panel-panel pada jersey sepeda juga bisa diatur fungsinya. Seperti bahan yang windproof (anti angin) dipasang pada bagian depan dan pundak, lalu bahan yang elastis dan mengeluarkan keringat dipasang pada bagian punggung.
• Polyester
  Kelebihan: Sangat bagus untuk mengeluarkan keringat, menjaga suhu badan tetap dingin pada cuaca panas, jamur tidak bisa tumbuh pada kainnya, harganya relatif lebih murah, dan cocok dipakai pada cuaca yang hangat dan panas.
  Kekurangan: Bahannya yang feelnya seperti memakai plastik.
• Nilon
  Kelebihan: Kuat, bisa merenggang dengan baik mengikuti bentuk tubuh, mengeluarkan keringat, tahan angin dan beberapa juga tahan air, cocok untuk semua cuaca.
  Kekurangan: dapat menyusut bila dicuci tidak benar, bisa tumbuh jamur dan susah untuk dihilangkan, menyerap bau.

3. Fit
Kita mungkin cenderung memilih jersey yang berbeda dengan bentuknya dari yang dipakai pembalap sepeda profesional. Tetapi faktanya adalah: semakin fit semakin baik, semakin sedikit hambatan angin yang akan dapatkan selama bersepeda. Jersey yang mengepakkan sayap hanya akan memperlambat perjalanan dan benar-benar menghabiskan sebagian energi. Jadi, meskipun kita mungkin tidak memilih setelan aero ketat, kita akan menginginkan sesuatu yang cocok dan membantu meningkatkan kinerja dan performa di sepeda.

Begitu juga, pastikan jersey yang kita pilih cukup panjang juga. Kita tidak ingin harus terus menariknya ke bawah saat bersepeda. Jersey sepeda dengan desain yang baik memiliki bagian yang lebih panjang di belakang jersey. karena posisi tubuh di sepeda lebih membungkuk bahkan sampai sanagat membungkuk. Bagian belakang jersey yang lebih panjangakan memberikan perlindungan yang memadai ketika kita membungkuk di sepeda.

4. Sepeda Gunung – Sepeda Balap
Jersey sepeda balap mengutamakan aeordinamis, sedangkan jersey sepeda gunung tidak selalu untuk aerodinamis. Sepeda dan pergerakan pesepeda gunung lebih aktif dari pesepeda balap. Pesepeda gunung lebih banyak mengalami guncangan dan mungkin pergerakan untuk menyeimbangkan tubuh. Jersey sepeda yang tidak terlalu press di badan, lebih memudahkan kebebasan tangan untuk bergerak. Jika memiliki kantung, pada sepeda gunung sebaiknya memilih jersey yang memiliki kantung dengan penutup.

5. Bentuk Jersey
Pikirkan juga tentang lengan panjang. Lengan yang lebih panjang bagus untuk suhu yang lebih dingin, atau untuk melindungi tangan dari matahari agar kulit tangan tidak belang. Pilihan lainnya adalah menggunakan pakaian sepeda lengan pendek dan menggunakan penutup lengan (base layer), sehingga lebih flexible pada kesempatan ingin menggunakan jersey sepeda lengan pendek.

Bentuk jersey sepeda yang baik, pada ujungnya (bagian bawah dan lengan), memiliki bahan yang elastis atau karet yang rapat, untuk menghindari angin masuk ke dalam. Tekanan menembus angin atau melawan angin ketika bersepeda, pada baju sepeda yang tidak baik akan membuat baju menggembung dan seperti parasut.

6. Zipper / Ritsleting
Ritsleting penting karena kita bisa menurunkannya atau menaikkannya untuk mengatur jumlah ventilasi yang tepat, yang dibutuhkan tubuh, baik memanaskan atau mendinginkan. Beberapa jersey sepeda memiliki ritsleting yang hanya sebagian, yang lain memiliki ritsleting panjang penuh. Yang penting adalah memastikan jersey yang kita pilih memiliki ritsleting yang bagus. Sangat menyebalkan harus bertarung dengan ritsleting di tengah perjalanan. YKK adalah produsen ritsleting yang sangat baik digunakan dalam pakaian atletik di seluruh dunia. Baju sepeda yang dirancang baik mempunyai tanda dan penutup ritsleting di ujungnya.

7. Saku/kantong
Kita juga mungkin ingin mencari kaus sepeda yang memiliki saku di belakang dengan ritsleting atau Karet untuk menahannya. Ritsleting biasanya dipakai pada jersey sepeda gunung, karena tonjolan besar dapat mengakibatkan barang berharga atau alat memantul keluar, kalau kantung tidak tertutup baik. Beberapa saku pada jersey dapat memungkinkan kita menyimpan barang-barang penting saat berkendara, seperti kunci, ponsel, makan atau alat untuk ban bahkan ban dalam cadangan.

Ada juga jersey sepeda yang memiliki beberap kantong, dengan dan tanpa ritsleint, bagian yang tanpa ritsleting bisa dimanfaatkan untuk membawa barang yang cukup besar (walaupun akan kelihatan keluar dari kantungnya).

8. Warna dan Reflektor
Pemakaian warna yang cerah dan mencolok pada jersey sepeda bisa membantu agar pesepeda lebih terlihat, lebih aman untuk sepeda. Tidak ada larangan dan keharusan dalam pemilihan warna, begitu juga dengan reflektor pada jersey sepeda. Jika sepeda sudah memiliki penerangan yang bagus, seperti lampu sepeda dan reflektor sepeda terpasang baik, maka pemakaian jersey yang berwarna tidak mencolok dan tanpa reflektor tidak akan menjadi masalah ketika bersepeda.

9. Fitur tambahan jersey sepeda:

• UV protection (SPF 30): akan membantu melindungi badan dari sinar UV cahaya matahari yang bisa merusak tubuh. Kalau hanya bersepeda malam, tidak perlu memakai jersey yang memiliki fitur UV protection.
• Anti-microbial / anti bacterial: jersey yang mempunyai sifat tidak mendukung kehidupan dari bakteri dan microorganisme lainnya. Tumbuhnya bakteri akan membuat bdan terasa gatal, alergi, dan iritasi kulit, serta bau yang tidak enak. Untuk pesepeda bike to work, seperinya jersey anti bacterial ini bisa menjadi pilihan supaya tidak berbau keringat ketika sampai di kantor dan bekerja.