SEPEDA GUNUNG
Balap sepeda gunung (MTB Race), umumnya dilakukan pada jalanan off road, baik alami maupun buatan, beberapa bisa melintasi jalan on road, tetapi dengan batasan tertentu. Balap sepeda guung mulai dipertandingkan di Olimpiade sejak 1996. Union Cycliste Internationale (UCI) membagi kategori balap sepeda gunung menjadi:
XC: Cross-country
Balap sepeda yang dilakukan pada sirkuit atau track yang tidak rata atau off road. Peraturan Internasional UCI, pada beberapa tipe race memperbolehkan melewati jalan aspal dan jenis jalan bukan off road lainnya dengan pembatasan. Selain rintangan alami (akar, gundukan, batu), rintangan buatan juga diperbolehkan dengan syarat dan ketentuan tertentu. Ada beberapa race yang diperbolehkan untuk memberi bantuan teknis (technical assistance) pada zona khusus saja dan oleh team mekanis yang telah ditunjuk. Jenis atau kategori balap sepeda Cross Country dibagi lagi menjadi:
- XCO: Cross-country Olympic
Perlombaan dimana riders memulai dan dilepas pada start bersama-sama. Diadakan dalam sirkuit khusus, dengan jarak tempuh 4-10km, berdurasi sekitar 2 jam. Kontestan harus mengelilingi sirkuit dalam beberapa putaran (lap), dan perlombaan selesai ketika ada kontestan yang menyentuh garis finish. XCO (Cross Country Olympic) adalah salah satu perlombaan XC yang paling populer, dan telah diperlombakan pada Olimpiade.
Berdasarkan standard UCI
World championships, World cup, Continental championships, Hors class Class 1 events. |
Event Class 2 | Event Class 3 | ||||
Waktu Lomba | Panjang Lap | Waktu Lomba | Panjang Lap | Waktu Lomba | Panjang Lap | |
Men juniors | 1:00 – 1:15 | 4km-6km | 1:00 – 1:15 | 4km-10km | 1:00 – 1:15 | Tidak ada batasan |
Women juniors | 1:00 – 1:15 | 1:00 – 1:15 | 1:00 – 1:15 | |||
Men under 23 | 1:00 – 1:15 | N/A | N/A | |||
Women under 23 | 1:00 – 1:15 | N/A | N/A | |||
Men elite | 1:20 – 1:40 | 1:30 – 2:00 | Tidak ada batasan | |||
Women elite | 1:20 – 1:40 | 1:30 – 2:00 |
- XCM: Cross-country marathon
Perlombaan balap sepeda yang semua kontestan diberangkatkan secara bersamaan. Sirkuit berjarak minimum 60km, dan maksimum160km, dengan durasi maksimal 3 jam. Setiap 10km, harus diberi tanda atau sign, berapa kilometer lagi untuk sampai ke garis finish. Balap sepeda ini bisa single lap, atau multi-lap, dengan jumlah lap maksimum adalah 3 lap. Untuk satu lap marathon, tidak boleh ada area yang dilintasi 2 kali oleh riders. Lomba yang populer untuk pesepeda amatir juga. - XCC: Cross-country short circuit
Perlombaan pada sirkuit pendek, jaraknya 2km, dimana posisi start dan finish harus sama, dan berdurasi maksimum 60 menit.
- XCP: Cross-country point-to-point
Perlombaan balap sepeda cross country dimana posisi start di satu tempat yang berbeda dengan finishnya, dengan jarak tempuh yang lebih kecil dari marathon. Semua kontestan diberangkatkan secara bersamaan dari titik start. - XCE: Cross-country eliminator
Perlombaan balap sepeda cross country dengan jarak diantara 500m dan 1000m. Seluruh lintasan harus bisa dilalui dengan sepeda, tidak dianjurkan memiliki single track (satu jalur), dan jalurnya juga biasanya tidak memiliki lebih dari satu tikungan 180 derajat (U-turn). Posisi start dan finish harus berbeda. Kontestan dilepas dari garis start per goup (per 4 orang atau per 6 orang).
- XCT: Cross-country time trial (Time Trial)
Perlombaan untuk waktu tercepat, yang hanya dipakai pada XSC (Stage Race atau perlombaan yang bertahap) - XCR: Cross-country team relay (Team Relay)
Balap sepeda cross country antar team, dengan sistem relay (bergantian). Pengaturan urutan pembalap dalam team tergantung pada strategi team itu sendiri. Setiap pembalap akan bersepeda pada satu putaran track XCO. Team balap XCR bisa terdiri minimum 2 orang, maksimum 6 orang.
- XCS: Cross-country stage race (Stage races)
- Perlombaan dengan berbagai macam tahapan, yang biasanya berlangsung berhari-hari. Beberapa jenis diperbolehkan, kecuali XCE (Cross-country eliminator). Yang paling favorit adalah XCP dan XCT.
DH: Downhill
Downhill atau Gravity adalah perlombaan pada jalan offroad yang menurun, dimana yang tercepat yang menjadi pemenang. Kecepatan sepeda pada perlombaan Downhill lebih cepat daripada kecepatan sepeda pada balapan Cross Country. Sepedanya dirancang dengan travel suspensi yang lebih panjang, untuk mengatasi jalan turunan curam yang tidak rata pada kecepatan tinggi. Helm dengan muka terbuka (open face), dan pemakaian kamera tidak diperbolehkan. Dilakukan pada jarak lintasan maksimum 3500m, dan durasi balapan yang tidak boleh lebih dari 5 menit.
World championships, World cup, Continental championships, Class 1 events | Event class 2 | Event Class 3 | |||
Minimum | Maximum | Minimum | Maximum | ||
Durasi Perlombaan | 2 menit | 5 menit | 1 menit | 5 menit | tidak ada batasan |
- DHI: Downhill individual
Cabang lomba Downhill yang paling favorit. Setiap kontestan diberangkatkan sendiri-sendiri (per orang) dari garis start, dengan interval antara 30 detik sampai 3 menit, tergantung kepada tahapan perlombaan. - DHM: Downhill marathon
Perlombaan balap sepeda Downhill yang semua kontestan diberangkatkan secara bersamaan (group start).
4X: Four cross
Four cross atau mountain cross atau bikercross adalah perlombaan dimana tiga atau empat kontestan saling bersaing untuk menjadi yang tercepat pada track menurun (downhill) yang sama, dengan batas waktu tempuh maksimum 60 detik. Konsep perlombaan ini adalah, memungkinkan terjadi kontak atau senggolan yang tidak disengaja antara kontestan ketika berlomba pada turunan. Senggolan atau kontak masih bisa ditolerir oleh panel juri atau president kompetisi, jika mereka menganggap itu adalah bagian dari semangat perlombaan, fair play dan persaingan yang sehat dengan kompetitor lain. Satu pemenang atau pengumpul poin tertinggi dari setiap tahapan, akan maju ke babak selanjutnya.
END: Enduro
Cabang Enduro termasuk kategori yang belakangan menjadi populer pada cabang sepeda gunung. Perlombaan Enduro melibatkan beberapa tahapan liason stages (tahapan liason) dan timed stages (tahapan waktu). Waktu dari kedua tahapan itu akan diakumulasi menjadi total waktu tempuh. Course/track dari balapan enduro bisa beragam, tetapi lintasan harus merupakan kombinasi dari jalur sempit dan lebar, jalur cepat dan lambat, dengan permukaan off-road yang berbeda-beda. Setiap tahapan harus didominasi oleh jalan turunan (downhill), dan jalan tanjakan juga diperbolehkan.
Liason stages (tahapan liason) adalah tahapan yang meliputi kegiatan mengangkat sepeda, bersepeda pada tanjakan, atau kombinasinya. Track liason stage yang dipakai haruslah yang bisa dilalui secara teknis dan fisik pembalap dalam semangat berolahraga.
Kategori balap sepeda gunung lainnya:
- Super D – (SD) adalah campuran dari Downhill dan Crosscountry. Lebih banyak menggunakan track downhill, tetapi memakai segmen cross country juga. Ada segmen menanjak juga (sekitar 100m-500m), sehingga susah kalau menggunakan sepeda gunung jenis downnhill. Biasanya kontestan lebih memilih untuk memakai sepeda cross country atau trail bike.
Tergantung dari jenis jalan dan area perlombaan, kontestan bisa diberangkatkan perorangan dengan interval waktu, atau memakai sistem start Le Mans mass start (pembalap lari ke sepeda mereka, dan waktu mulai dihitung ketika pembalap mulai berlari). - Freeride – (FR) bukan kompetisi balapan, tetapi lebih kepada skill dan gaya. Lintasan/course memiliki beraragam tantangan menanjak, menurun, rintangan, dan ramp (jalan untuk melompat). Banyak cara dan gaya untuk menyelesaikan track. Penilaian tergantung kepada pemilihan track, gaya atau trik yang ditampilkan, kemulusan bersepeda, kadang waktu juga bisa ikut dipertimbangkan sebagai nilai.
- Dual Slalom/Dual – Dual Slalom (DS) terinspirasi dari olahraga ski, dimana dua rider diadu bersamaan pada dua track yang sejenis. Track dengan rintangan, tanggul, dan loncatannya adalah buatan (bukan alami), agar track bisa seragam. Sedangkan Dual (DL), kedua rider berlomba bersamaan pada track yang sama.
Sekarang kategori Dual Slalom (DS dan DL) sudah tidak termasuk lagi ke dalam kategori UCI. - Bike trials – Perlombaan balap sepeda yang lambat, karena harus melewati rintangan yang bentuknya unik, dimana menjejakkan kaki ke tanah akan dihukum.
- Dirt jumping – (DJ), mirip dengan freeride, kompetisi dengan skill dan gaya terbaik. Yang membedakannya dengan free ride adalah ramp dan jump dirancang lebih lebar dan besar agar bisa menerbangkan atau mengangkat sepeda lebih tinggi. Karenanya, rider DJ memakai sepeda yang berbeda dengan freeride.
- Mountain bike orienteering (MTB-O atau MTBO) adalah olahraga berorientasi atau mencari arah/jalan dengan sepeda gunung pada jalan offroad, biasanya dilakukan di hutan. Fokus dari balap sepeda ini adalah pemilihan rute sambil bernavigasi pada sepeda gunung. Alat khusus digunakan agar bisa membaca peta pada stang.handlebars sepeda.
- 24 hour mountain bike races (balap sepeda 24 jam) adalah salah satu jenis kompetisi ketahanan (endurance), dimana pembalap team atau individu berlomba membalap sepeda selama 24 jam. Yang mencapai jarak terjauh adalah pemenangnya.
ROAD RACE
One Day Race
Atau Single-Day Race atau balap sepeda satu hari, perlombaan yang memiliki jarak sampai 170 miles (280km). Untuk standard UCI, one day race hanya diperlombakan untuk team. Course atau lintasan bisa dari satu tempat ke tempat lainnya, bisa juga pada satu atau lebih lap (putaran) dalam sirkuit, atau bisa juga merupakan kombinasi, seperti tempat start di satu tempat dan finish setelah beberapa lap dalam sirkuit (dengan jumlah maksimum lap berdasarkan jarak sirkuit).
Kalender Internasional | Kategori | Class | Jarak |
Olympic games dan world championships | ME | Dari 250km sampai 280km | |
WE | Dari 130km sampai 160km | ||
MU | Dari 160km sampai 180km | ||
MJ | Dari 120km sampai 140km | ||
WJ | Dari 60km sampai 80km | ||
Continental championships, continental games, regional games and national championships | ME | Maksimal 240km | |
MU | Maksimal 180km | ||
WE | Maksimal 140km | ||
WU | Maksimual 120km | ||
MJ | Maksimal 140km | ||
WJ | Maksimal 80km | ||
UCI WorldTour | ME | UWT | |
UCI Continental Circuits | ME | 1.HC | Maksimal 200km |
ME | 1.1 | Maksimal 200km | |
ME | 1.2 | Maksimal 200km | |
MU | 1.2 | Maksimal 180km | |
Women Elite | WE | WWT | Maksimal 160km |
WE | HC | Maksimal 140km | |
WE | 1.1 | Maksimal 140km | |
WE | 1.2 | Maksimal 140km | |
Men Junior | MJ | 1.NCup | Maksimal 140km |
MJ | 1.1 | Maksimal 140km | |
Women Junior | WJ | 1.NCup | Maksimal 80km |
WJ | 1.1 | Maksimal 80km |
Individual Time Trials (ITT)
Balap sepeda untuk perorangan, pada balapan ini, kontestan dilepas per orangan untuk pencatatan waktu yang lebih akurat. Tidak seperti Team Time Trial (TTT) yang bisa saling membantu, Individual Time Trial hanya mengandalkan kemampuan perorangan.
Kategori | Jarak maksimal | ||
World championships and olympic games |
Other events | ||
Pria | Elite | 40-50km | 80km |
Under 23 | 30-40km | 40km | |
Junior | 20-30km | 30km | |
Wanita | Elite | 20-30km | 40km |
Junior | 10-15km | 15km |
Stage Races
Balap sepeda bertahap atau etape, minimum 2 hari dalam pelaksanaannya, harus melewati tahapan road race stages dan tahapan time trial stages. Pembalap dengan jumlah waktu paling singkat dinyatakan menjadi pemenang keseluruhan, atau klasifikasi umum. Stage Race juga memberikan gelar lain, seperti juara tahapan, juara klasifikasi poin, dan juara raja tanjakan. Juara tahapan adalah orang pertama yang melintasi garis finish atau individu (atau tim) dengan catatan waktu terkecil pada tahapan tersebut. Juara keseluruhan adalah pembalap dengan jumlah waktu total paling singkat untuk menyelesaikan seluruh tahapan (umumnya, seorang pembalap tidak harus memenangkan seluruh tahapan untuk menjadi juara keseluruhan).
Criteriums
Adalah balap sepeda jalan, pada sebuah sirkuit yang tertutup dari lalu lintas (kendaraan umum dan lainnya disterilkan dari jalan), umumnya dilakukan kota. Setiap lap bisa memiliki panjang dari 800m – 10.000m. Perlombaan criteriums ini mempunyai intermediate sprint (sprint jarak pendek) menjelang garis finish setelah beberapa lap dilalui.
Panjang sirkuit | Jarak maksimum |
800 m – 1599 m | 80 km |
1600 m – 2999 m | 110 km |
3000 m – 3999 m | 132 km |
4000 m – 10000 m | 150 km |
Individual Races
Memakai peraturan umum yang mengacu pada one day race, tetapi dilakukan perorangan. Panjang lintasan maksimum adalah 170km untuk pria, dan 120 km untuk wanita.
Road Race Lainnya
- Ultramarathon
Balap sepeda singe stage (satu tahapan) yang sangat jauh sekali. Balapan bisa berlangsung sampai seminggu, dimana pembalap mengatur waktu istirahatnya sendiri. Pemenangnya dalah pembalap yang pertama mencapai garis finish. Salah satu balapan yang paling terkenal adalah Race Across America (RAAM), melintasi garis pantai Amerika, dengan total jarak tempuh sekitar 3000 mile (4800km), dan diselesaikan dalam waktu 1 minggu.
CYCLOCROSS
TRACK RACE
Balap sepeda Track adalah balap sepeda yang diadakan dalam track khusus sepeda atau velodromes, dan menggunakan sepeda balap khusus. Pembalap sepeda track biasanya memiliki massa otot kaki yang lebih besar dari pembalap sepeda road atau gunung, karena banyak mengandalkan sprint pada perlombaannya. Aerodinamis menjadi faktor yang sangat penting, sepeda, pakaian, dan helm dan aksosoris lainnya sudah dirancang untuk memaksimalkan performa pada perlombaan.
Kategori pada balap sepeda track adalah:
Sprint
- Sprint
Tergantung dari ukuran velodrome, jarak sprint bisa dari 250m sampai 1000m. Sprint pada balap sepeda tidak dibatasi di dalam garis seperti sprint attletik, tetapi bisa bebas bergerak ke kiri dan kanan lintasan. Perlombaan ini sangat taktikal, pada awal lomba biasanya kontestan akan memacu sepeda dengan perlahan (bahkan sampai berhenti) dan mencari posisi, dan membiarkan lawan untuk maju duluan. Sprint dari belakang pada balap sepeda akan memberikan keuntungan aerodinamis, hambatan pesepeda di belakang tidak akan sebesar yang depan, mengurangi tingkat kelelahan, atau memberi kejutan kecepatan menjelang garis finish. - Team sprint
Balap sepeda sprint untuk team, pria terdiri dari tiga orang untuk 3 lap, wanita terdiri dari dua orang untuk 2 lap. Kedua team memulai start dari sisi yang berseberangan. Pada setiap lap, pembalap terdepan dari setiap team (lead) akan menyingkir dari lintasan, dan dilanjutkan anggota team lainnya. Pembalap terakhir memerlukan daya tahan dan kekuatan yang tinggi, karena harus mengikuti semua putaran samapai finish. - Keirin
Awalnya dari Jepang, dimana peserta akan mengikuti sebuah sepeda listrik atau motor (Derny) atau pace maker, yang memimpin 7-9 pembalap sepanjang 1400m dengan kecepatan yang sudah ditentukan. Derny akan keluar setelah 1400m atau 600-700m menuju garis finish, dan para pembalap sepeda akan berlomba menuju garis finish. - Kilometre (500m untuk wanita)
Dua pembalap sepeda berlomba bersamaan untuk kualifikasi, dan 8 pemenang dari kualifikasi akan masuk ke babak final. Pada babak final, kontestan akan berlomba dengan individual time trial (perorangan).
Endurance
- Individual pursuit
Dua kontestan akan memulai dari sisi yang berseberangan, dan menyelesaikan jarak sepanjang 4km untuk pria, dan 3 km untuk wanita. Pemenangnya adalah pembalap sepeda yang bisa mengejar lawannya, atau yang mencatatkan waktu tercepat pada garis finish. - Team pursuit
Dua team terdiri dari 4 orang akan memulai dari sisi yang berseberangan, dan menyelesaikan jarak sepanjang 4km. Pemenangnya adalah pembalap sepeda yang bisa mengejar lawannya, atau yang mencatatkan waktu tercepat pada garis finish. - Scratch race
Perlombaan dimana semua peserta memulai lomba bersamaan, pemenangnya adalah yang pertama mencapai garis finish. Standard UCI untuk pria (Elite Men) adalah 15km, dan untuk wanita (Elite Women) 10km. Jarak yang lebih pendek bisa dipakai untuk kualifikasi, pria (Elite Men) 10km, dan untuk wanita (Elite Women) 7.5km. - Points race
Perlombaan yang dinilai dengan angka/point. Total jarak tempuh untuk pria adalah 40km, dan untuk wanita 25km. Untuk setiap lap yang diselesaikan mendapatkan 20 point. Point tambahan didapat dari sprint (satu sprint sepanjang 250m untuk setiap 10 lap), pemenang pertama dan seterusnya akan mendapat point 5, 3, 2, 1. Nilai dari sprint terakhir akan berlipat (10, 6, 4, 2). - Madison
Mirip dengan Point Race, tetapi dilakukan pada team yang terdiri dari dua orang. Total jarak tempuh untuk team pria adalah 50km, dan untuk team wanita 30km. Hanya satu anggota team yang berlomba, satunya lagi akan ke pinggiran lintasan untuk beristirahat dan menarik nafas. Mereka akan bergantian berlomba dengan memegang tangan teman satu teamnya.
Untuk setiap lap yang diselesaikan mendapatkan 20 point. Point tambahan didapat dari sprint (satu sprint sepanjang 250m untuk setiap 10 lap), pemenang pertama dan seterusnya akan mendapat point 5, 3, 2, 1. Nilai dari sprint terakhir akan berlipat (10, 6, 4, 2). - Omnium
Adalah balap sepeda yang terdiri dari beberapa cabang, yang dilakukan lebih dari satu hari. Cabang yang diikutkan pada Omnium berubah-ubah. Tetapi yang dipakai sejak 2016 adalah : Scratch race, Elimination race, Tempo race, dan Points race. Pemenang lomba adalah yang mengumpulkan total point terbanyak dari semua event.
bang cara hitung poin juara 1 2 3 gimana bang?
untuk BMX road race.
maaf ya pak. saya agak bingung dengan cara hitung poin balap sepeda road race. juara 1 poin brpa? juara 2 brpa? juara 3 poin brpa?
mohon penjelasannya🙏
Apakah saya bisa mengikuti competisi nya?Dimana diadakan competisinya?
mohon ijin share artikel ini boleh pak 🙂
Silahkan, thx.
assalamualaikum….
anak sy kelihatannya berbakat di cabang olahraga sepeda, mohon infonya klub sepeda yg bisa mengembangkan bakatnya supaya bisa jadi atlit sepeda profesional,thx.
wa’alaikumussalam,
Maaf pak, saya juga kurang ada informasi untuk jalur atau klub untuk pengembangan atlet sepeda.
Tinggal di kota mana pak? Support dan semanagat selalu untuk anaknya ya pak..
Kalau teman-teman yang lain ada informasi, silahkan dituliskan disini.
Terima kasih..